近年来，在街心公园等场所经常会出现献血车，无偿献血这种善行善举也逐渐成为了一种越来越普遍的现象。但是，献血到底对身体好不好？有的人说好，有的人觉得献血有害身体，那我们来说说献血的那些事。

首先我们来看看血液的构成，血液由血浆和血细胞构成。血浆是血液的液体部分，呈淡黄色，约占血液总体积的55%，除了运载血细胞外，血浆还负责运输各种物质，如维持人体生命活动所需的各种营养成分、细胞排出的代谢废物等。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。红细胞 呈俩面凹的圆盘状，约占血液总体积的44%，具有运送氧气的功能。由于成熟的红细胞没有细胞核，因此它在血液中只能存活120天左右。白细胞是人体健康的“安全卫士”，它能吞噬某些入侵的病原微生物或衰老死亡的细胞，并且在吞噬后，自己也会很快死亡，因此白细胞的寿命并不长。血小板也没有细胞核，形状不规则，它在血液凝固的过程中发挥着重要的作用，寿命通常仅为一周。

通过了解血液的组成，我们很容易明白血液是可以再生的。适量献血后失去的营养物质和水分很快就能得到补充；血细胞的数量也会因为骨髓产生新的血细胞而得到恢复。所以，对于健康适龄的公民而言，献血是不会影响身体健康的。还有研究表明，适量献血有益血管将康，能将低血液黏滞度，预防动脉硬化疾病；献血还能刺激骨髓造血干细胞，使其适龄增殖分化，保持生命活力。

献血是救死扶伤的善举，是爱心和社会责分心的体现，但献血也要讲求科学。《中华人民共和国献血法》明确规定了献血的科学标准。例如，血站对献血者必须免费进行必要的健康检查；身体状况不符合献血条件的，血站应当向其说明情况，不得采集血液；血站采集血液必须严格遵守有关操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康；等等。只有按照规定科学献血才能真正帮助他人、“造福”自己；否则就可能对献血者的身体健康和受血者的安全造成影响。